施術について
登山の整体院では…
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ひざの痛み
下山で痛くなる・疲れると痛くなってくる・しゃがむのが痛い・膝のウラが痛い・お皿のあたりが痛い・寝起きが痛い・連泊になるとつらい・膝の関節炎・膝の慢性痛・膝が曲げきれない・…ほか
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足首の痛み
捻挫の痛み・捻挫後の硬さ・捻挫は治ったが違和感が残る・疲れると痛くなる・着地で痛む・グラグラして不安定・腫れが取れない…ほか
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手首の痛み
TFCC損傷・手根管症候群・手をつくと手首が痛い・プッシュで手首が痛い・スローパーで手首が抜けそうになる・ファットピンチで手首が痛む…ほか
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股関節の痛み
歩くと股関節が痛い・股関節が痛くてランニングできない・じっとしていると痛くなる・あぐらをかくと股関節が痛い…ほか
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急性傷害:肉離れ・寝違い・ぎっくり腰・ギックリ背中・ふくらはぎの痛み・足の裏の痛み
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大きな怪我(骨折・脱臼・靭帯損傷など)の後:回復期のメンテナンス・復帰へ向けてのメンテナンス
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手術後:回復期のメンテナンス・復帰へ向けてのメンテナンス
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各種の慢性痛
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骨格バランスの改善
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腰の痛み:慢性腰痛・ぎっくり腰…ほか
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全身のコリ・全身の慢性疲労・だるさ・コリ・ハリ感
・・・上記のような、登山が原因の様々な故障から生じた、身体のお悩み改善のお手伝いをさせていただいています
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故障予防のメンテナンス
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パフォーマンスアップのためのメンテナンス
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可動域UP / 柔軟性UP
…などの諸症状でお悩みの方をサポートします
登山特有の故障はもちろんですが
一般的な痛みや不調もご相談いただけます
Q1.あなたの痛みはどこから?
指?肩?腰?膝?…いいえ
痛みは”脳”から出ています
Q2.あなたの身体の歪みはどこから?
骨盤?足長差?肩?… いいえ
歪みは”頭”から起こります
揉みほぐさない?!
腰痛なら腰をマッサージ?
骨盤が歪んでいれば骨盤矯正?
…そんな対処が当たり前でした。
あなたも経験があるかもしれません。
…通ってもよくならない・歪みが戻ってしまう…
そんな方が多い現実があります
”痛み” ”回復” ”動作”
↑「脳」の指令↑
例)脳が肩に痛みを出す → 肩が痛くなる
例)脳が肩の筋肉を収縮させ続ける → 肩が凝る
「なぜ脳が痛みを出すか」を考えたほうがいいのです
「歪み」は部分的に矯正してもすぐ戻ります
脳の位置が不安定だと、動作や認知に問題が起きるため、脳は頭の位置と安定を優先します。
その結果、他の骨格バランスは、後回しになってしまいます。首の歪みが原因で、全身が歪んでしまうのです。
「脳=頭」を支えるのは首
登山の整体院では
どのような症状・不調でも
まず首(頚椎)を整えます
頭の位置を正します
登山の整体院では「脳」から身体を変える上部頸椎整体メソッドを用います
身体の痛み・不調は
身体からのメッセージ
メッセージに耳を傾け
筋肉から脳に働きかけます
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首(頚椎)を整えると身体の”改善力”が上がります
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首(頚椎)を整えると”全身の歪み”が整います
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首(頚椎)を整えると全身の連携が向上します
→ 痛みがとれるスピード
→ 根本的な改善
登山のパフォーマンスも!
ひざの痛い方は腰・首・背中…にも問題があります
身体の”ゆがみ”は回復の遅れに
慢性なら原因はメンタルにも
どちらが理にかなっていますか?
これまでの整体法
強い刺激で「強制的」に矯正
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かえって悪化?筋肉が反発
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痛いだけ?自然に逆らう施術
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一時的な効果・リバウンド
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表面的な効果・根本的でない
これからの整体法
筋肉を
「自主的」に緩ませ る
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筋肉自ら緩む自然な変化
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痛くない理に適った施術
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根本変化で効果長保ち
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代謝・骨格まで健康全般に
登山の整体院の施術
「ゴリゴリ・バキバキ」しない
無理な動きは筋肉を緊張させる
「痛い動き・施術」はしない
痛み→緊張で症状を悪化させる
「気持ちいい」だけではない
気持ち良いだけでなく結果を重視
「ココロ」にも目を向ける
ストレスが原因の場合も
「安全」な施術法
痛くないから揉み返しもない
「着衣」のままで施術
着替え不要
セッションでやること
… 4 つのステップ
1 カウンセリング
・身体の状態をうかがいます
・患部以外の場所も調べて原因を探ります
・クライミング一般のご相談もOK
2 施術
i 首(頚椎)の調整
・骨格バランスを調整
・自律神経にアプローチ
ii 痛み・障害部位を施術
・緊張した筋肉をにアプローチ
・根本改善を促します
3 対応策の提案
・日常の対応策・改善ステップをご提案
・セルフケアもお伝えします
4 まとめ・スケジュール
・今後の施術予定をご相談
・数日〜2週間間隔で継続・根本から
・身体が良い状態を覚える
・コンディションの好循環に
・定期メンテナンスで維持できる状態へ