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指
アンカー 2
登山・の故障・ケガ
詳細解説
登山の整体院では、さまざまな登山傷害に対する最適な施術と、改善のための個別アドバイスをおこなっています
腰痛
腰痛・腰の痛み・足のシビレ
突然腰が痛くなった。
痛みで夜目が覚めてしまう。仰向けで寝るのがツラい。足にしびれがくる。山行中に腰がつらくなる……。腰痛にもさまざまなタイプがあります。
腰痛の原因はさまざまですが、ほとんどの場合、筋肉のコリによる血行不良と、疲労物質の蓄積による炎症が、痛みの直接原因です。
ひどくなると、それらによって関節周囲の炎症が起きたり、可動域の制限を引き起こしたりします。
筋肉のコリが続くと、神経を圧迫してしまい、ツラい神経痛を引き起こすようになります。
腰痛の改善意は、頚椎(首)〜仙骨にかけての骨格の歪みの調整や、臀部や腿の筋肉、骨盤周りのコリの解消が重要です。これらのアプローチによって、神経性の痛みと筋肉からの痛みが、変化していきます。
さらに、全身のバランスを調整し、自律神経のアンバランスも解消して「再発しにくい身体づくり」をおこなうことが必須になります。
改善に”魔法”はありません
なぜなら、特に慢性痛は、”生活習慣による故障”だからです。
月に1〜2回程度の通院で、改善するのは難しいです。
(取り組み方によっては、可能な場合もあります)
中途半端な対応は
ある程度よくなっても持続しません
中途半端な対応では、ある程度よくなっても持続しません。通院をやめた途端にぶり返し、努力が水の泡になってしまうのです。強くなるため、楽しく登るため、ときには普段とは違った努力が必要です。お互いに協力しながら、時間を作っていきましょう。
”ぶり返しのない復帰”をサポートします!
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